7Jan2022 par Le collectif MonChiro.ca 7 moyens naturels de se remonter le moral On ne se la cachera pas, les dernières semaines n’ont pas été faciles. Après de longs mois de pandémie, on espérait bien r...
30Avr2021 par Le collectif MonChiro.ca Votre colonne vertébrale aussi subit les effets de la pandémie : 5 impacts et leur solution 1. La sédentarité On le sait, l’exercice physique est le saint-graal de la santé et du mieux-être. Pourtant, la dernièr...
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15Mai2020 par Le collectif MonChiro.ca 5 astuces simples pour une meilleure alimentation pendant la pandémie Notre quotidien est perturbé, c’est le moins qu’on puisse dire. Sans parler de nos habitudes alimentaires. Certains profitent...
3Mai2020 par Le collectif MonChiro.ca Comment désamorcer le stress occasionné par la crise actuelle (et éviter les effets néfastes sur votre santé) Avec toute l’incertitude que la situation actuelle provoque, nombreux sont ceux qui ont vu leur niveau de stress atteindre de no...
6Avr2020 par Le collectif MonChiro.ca 4 façons simples de maintenir une immunité forte en période de pandémie La pandémie nous a tous ébranlés. Nos habitudes de vie ont été chamboulées et notre niveau de stress est monté en flèche....