7Jan2022 by sophie 7 moyens naturels de se remonter le moral On ne se la cachera pas, les dernières semaines n’ont pas été faciles. Après de longs mois de pandémie, on espérait bien r...
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26Juin2020 by sophie 12 façons de pirater son système nerveux pour vaincre le stress La période d’incertitude actuelle est une source énorme de stress pour plusieurs d’entre nous. En tant que chiropraticien, o...
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15Mai2020 by sophie 5 astuces simples pour une meilleure alimentation pendant la pandémie Notre quotidien est perturbé, c’est le moins qu’on puisse dire. Sans parler de nos habitudes alimentaires. Certains profitent...
3Mai2020 by sophie Comment désamorcer le stress occasionné par la crise actuelle (et éviter les effets néfastes sur votre santé) Avec toute l’incertitude que la situation actuelle provoque, nombreux sont ceux qui ont vu leur niveau de stress atteindre de no...
6Avr2020 by sophie 4 façons simples de maintenir une immunité forte en période de pandémie La pandémie nous a tous ébranlés. Nos habitudes de vie ont été chamboulées et notre niveau de stress est monté en flèche....