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25Nov2022 by sophie Les 7 clés d’une estime de soi à toute épreuve Dans une ère où tout “doit” souvent aller vite, la pression qui est infligée de part et d’autre peut avoir un impact nég...
29Oct2022 by sophie La méditation: un outil formidable à mettre en pratique La réputation de la méditation n’est plus à faire. Ses bienfaits sont reconnus partout et ses adeptes sont de plus en plus no...
2Sep2022 by sophie Changement de saison 2022 : un automne 100 % zen La rentrée est passée. Les journées raccourcissent. Les vêtements d’automne sont arrivés en boutique et les décorations d...
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24Juin2021 by sophie 5 moyens surprenants de rendre ses vacances vraiment reposantes « Pis, Sylvain? As-tu passé des belles vacances? Tu t’es bien reposé j’espère, parce qu’on a d’la job en masse pour to...
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