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16Sep2021 by sophie 13 bienfaits qui vous feront adopter la marche sans hésiter La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux qui existe. Malgré ses allures assez rela...
24Juin2021 by sophie 5 moyens surprenants de rendre ses vacances vraiment reposantes « Pis, Sylvain? As-tu passé des belles vacances? Tu t’es bien reposé j’espère, parce qu’on a d’la job en masse pour to...
10Juin2021 by sophie Transformez une planche à pagaie en un puissant outil d’entraînement grâce au SUP Fitness et au SUP Yoga Saviez-vous qu’il était possible, avec une seule planche à pagaie ou stand-up paddle (SUP), de pratiquer 3 sports différents?...
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4Fév2021 by sophie 7 fabuleux exercices de stabilité du tronc pour prévenir les douleurs au dos Vous êtes sujets aux maux de dos? Bien que vous adorez votre chiro, vous préfèreriez le consulter mensuellement pour optimis...
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9Juil2020 by sophie 5 choses à ne pas négliger pour que votre enfant exprime son plein potentiel Qu’est-ce qu’un parent souhaite pour son enfant? Qu’il ait une belle attitude, le sens des responsabilités, de bonnes capac...
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